Cours individuels et Coaching
Offrez(-vous) un moment privilégié, avec un cours de yoga individuel !
Comment ça se passe ?
- Nous faisons un entretien au préalable ensemble, afin d’évaluer vos problématiques.
- Nous trouvons des solutions, en adaptant des postures et respirations.
Pour vous permettre d’améliorer les troubles physiques, organiques, nerveux et sanguins et trouver l’espace dans les articulations.
Coaching individuel, magnétisme et méditation hypnotique
Que diriez-vous d’amener du changement à votre corps physique, émotionnel et mental, et de transcender votre vie ?
Je vous invite à (re)trouver l’harmonie dans votre Être, à l’aide de la pratique du Yoga et de la méditation.
- On étudie la posture et l’alignement de votre corps physique.
- Trouvez la paix des émotions, en évacuant le stress de vos pensées, grâce au pouvoir de votre attention. Et transcendez votre énergie en émotions positives.
Les méditations sont inspirées par la pratique de Joe Dispenza (diplômé en neuroscience, biologie cellulaire) et du Dr Jacques Vigne (médecin psychiatre).
Tous deux sont connus comme chercheurs du bonheur intérieur.
Je me déplace autour la vallée, dans un rayon de 25 km.
Tarifs
1 cours (1h) : 35€
Accompagnement :
- 4 séances : 138€
- 10 séances (1h/semaine, pendant 3 mois) : 320€
- 12 séances(1h/semaine, pendant 4 mois) : 395€.
Cours collectifs
Le Yoga traditionnel développe les aptitudes intrinsèques et les capacités d’innovation de chaque personne.
Sa pratique discipline le corps, cultive la force et l’endurance au sein de chaque cellule, génère de l’assurance et éclaire l’intelligence.
Le Yoga doux, l’harmonie par le mouvement.
Cette discipline d’éducation somatique et d’éveil sensoriel est basée sur des mouvements effectués en douceur et en pleine conscience. Ils conjuguent renforcement musculaire profond, étirements et auto-massages.
Toujours dans la recherche d’une respiration bien placée.
Lieu :
Association “Art et pratique du Yoga”, 68 rue de la cave 05220 Le Monêtier-Les-Bains
Horaires :
- Yoga doux, l’harmonie par le mouvement (durée 1h) :
le lundi, 16h-17h et le mercredi, 10h-11h. - Yoga traditionnel (cours adultes) tous niveaux, (durée 1h15) :
le lundi, à 9h et le mercredi à 18h45 et à 20h15. - Yoga et Méditation guidée : 1 fois par mois, le samedi matin de 9h30 à 11h30.
Tarifs
Au mois :
- 1 cours par semaine : 35€
- 2 cours par semaine yoga traditionnel et yoga aérien : 70.30€.
- Yoga et Méditation guidée (séance de 2h) : 30€ / avec intervenant·e : 45€
À l’année :
- 1 cours par semaine (34 cours) : 295€
- 2 cours par semaine (68 cours) ou couple : 530€
2 cours par semaine de yoga traditionnel et yoga aérien : 703€.
À la carte :
- Yoga traditionnel Adultes 10 séances : 110€.
- Yoga traditionnel Adultes 20 séances : 218€.
+ Adhésion à l’association : 20€.
Possibilité de louer la salle : 13€ de l’heure / weekend : 50€ la journée.
