Vous pouvez pratiquer un exercice physique à tout âge !
Le seul moyen de bien vieillir, dans sa tête comme dans le corps, c’est de s’entretenir quotidiennement.

Dans notre société moderne occidentale, la dépense d’énergie liée à l’activité physique a diminué du fait de conditions de vie plus confortables (transports motorisés, ascenseurs, chauffage central…).

Or, une activité physique inexistante ou insuffisante est l’origine de certains dysfonctionnements, pouvant entraîner la perte de l’autonomie.

Le ministère Français de la santé, de la famille et des personnes handicapées, l’assurance maladie et L’INPES ont lancé une campagne intitulée “Notre corps a faim de santé.”
L’objectif est de promouvoir la pratique de l’activité physique régulière et d’en démontrer les bienfaits : prévention des maladies cardio-vasculaires, des cancers, du diabète, de la prise de poids, de l’ostéoporose ou atteinte du système ostéo-articulaire.

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Cours de yoga sur chaise (1h / semaine) : adapté pour les personnes en difficulté physique et séniors.

• Lieu : Association “Art et pratique du Yoga”, Rond-point de Cahuzac, 32200 GIMONT.
• Horaire : Le mardi, de 10h30 à 11h30.

Tarifs des cours

• Mensuel : 35€
• Annuel (34 cours) : 295€
• 2 cours (ou couple) : 530€

+ Adhésion à l’association : 20€.