Yoga sur chaise permet de transformer votre physique . Visionner la vidéo
Le seul moyen de bien vieillir, dans sa tête comme dans le corps, c’est de s’entretenir quotidiennement.
Dans notre société moderne occidentale, la dépense d’énergie liée à l’activité physique a diminué du fait de conditions de vie plus confortables (transports motorisés, ascenseurs, chauffage central…).
Or, une activité physique inexistante ou insuffisante est à l’origine de certains dysfonctionnements, pouvant entraîner la perte de l’autonomie.
Cours de yoga sur chaise (1h / semaine) : adapté pour les personnes en difficulté physique et séniors.
Je propose des cours en présentiel et en Visio
- Présentiel Lieu : Le Monêtier-Les-Bains et Briançon. Je me déplace dans les centres et dans les associations.
Tarifs des cours présentiel :
- A la séance 12 € / 110 € les 10 séances / 265 € les 25 séances
- Centre et association, vous pouvez me consulter directement
- + Adhésion à l’association : 20€.
Tarifs des cours en live :
- 1 séance 10 €
- 4 séances dans le mois 42 €
- 12 séances pour 3 mois 125 €
