Puisque la vie est en mouvement, nos corps cherchent et trouvent une stabilité et du changement dans le mouvement.
Lucile Géhin
Cela permet d’aller dans une connaissance de soi et au plus près de notre âme…
Qui suis-je, pour vous enseigner le yoga ?
Je m’appelle Lucile Géhin, je suis professeure de Natha yoga, diplômée à la Fédération Française des École de Yoga (FFEY).
Je pratique le yoga depuis de nombreuses années et je me suis intéressée à la pratique de Mr de BKS Iyengar.
Aujourd’hui, j’enseigne, avec respect, cette discipline du corps, dans des postures d’ouverture articulaire et d’alignement osseux.
J’accompagne mes séances d’exercices de respiration, pour vous permettre de déployer votre capacité respiratoire.
Fidèle aux enseignements de yoga, j’apporte, à chaque élève, une dimension de légèreté dans les postures et un apaisement mental.
En 2014, je me suis formée au yoga sur chaise.
Cette pratique de yoga sur chaise favorise l’autonomie.
J’ai aussi suivi une formation de Fly Yoga.
Appelée aussi “yoga aérien“, cette méthode est reconnue par les ostéopathes et kinésiologues.
